czy można

[...] sportach siłowych i kulturystyce moim zdanie są to bardzo istotne wskaźniki do budowania masy mięśniowej.Chyba, że ktoś trenuje pilates lub jogę to nie.A nawiasem mówiąc, pieczywo pełnoziarniste jest bardzo bogate w witaminy z grupy B,żelazo i błonnik, co również odgrywa istotną rolę w budowaniu masy i jak i zdrowym trybie życia.Każdy zawodowy [...]

[...] Spożywając węglowodany po treningu doprowadzisz do zatrzymania lipolizy czyli organizm przestaje spalać kwasy tłuszczowe! Natomiast spożywając białka po treningu, zatrzymujesz katabolizm (chroniąc tym mięśnie) a Twój organizm nadal czerpie [...]

[...] 3 razy w tygodniu to ty nigdy nie przytyjesz. Szkoda tylko kasy na takie jedzenie. Jak chcesz ćwicz trzy razy w tygodniu, ale dla mnie to bez sensu. Takie mięśnie jak klatka czy triceps nawet trzeba ćwiczyć dwa razy w tygodniu. Barki, biceps, motyl wystarczy raz. Miałem taki okres gdzie triceps katowałem trzy razy w tygodniu co spowodowało bardzo [...]

[...] . spokojnie możesz klate robić, do tego stojaki wolnostojące więc wywalasz ławkę i masz stojaki żeby wziąć sztangę do przysiadów czy na barki. do ławki można dokupić prase na nogi czy wyciag górny. Miałem kiedyś ławkę gdzie siedzenie i stojaki były połączone, teraz bym brał luzem. Do tego sztanga długa [...]

[...] większe DOMS’Y i jestem naprawdę zmęczona po tych treningach (zero nakręcenie, endorfin tylko padanie na pysk i bóle w kolejnych dniach) – owszem zwiększamy ciężar i ćwiczymy ostro, ale mam wrażenie jakby to zwiększanie ciężaru było za szybkie – np. od razu o 5 kg, a nie o 2 kg i oczywiście nie wyrabiam wtedy całej serii i trenerka mi [...]

moglbys napisac szczegoly dotyczace GHRP-6 ? jak wyglada injekcja jak masz 5mg ampulki ile wody i jak to liczysz ze rozbijasz na 3 strzaly ? czy GHRP-2 jest lepsze i jezeli nie to dlaczego ? Jak dlugo go mozna barac ile dni w tygodniu ? Jakies wskazania w diecie ? Jakie sajdy odczowasz ? pozdro.

jak wyglada injekcja jak masz 5mg ampulki ile wody i jak to liczysz ze rozbijasz na 3 strzaly ? 2.5ml wody do 5mg...ja mam insulinowki na 100kresek wiec u mnie 5kresek daje 100mcg czy GHRP-2 jest lepsze i jezeli nie to dlaczego ? ghrp2 z tego co wiem nie powoduje glodu i jest mocniejsze od ghrp6,ale tym samym powoduje zwiekszenie poziomu [...]

Nie zajmujemy się redukowaniem mięśni. Zejście 10kg z masy = u Ciebie niedowaga. Poza tym nóg nie pokazałaś tak by było widać czy są nieproporcjonalnie duże (na powyżej wklejonej fotce- nie są), góra nie wygląda na nadto rozbudowaną. Jak mięśnie rosną Ci wbrew Twojej woli, to wiedz, ze w sylwetkowych sportach mogłabyś zamieszać nieźle ;-)) [...]

a może ma ktoś jeszcze coś do powiedzenia o tym co zaproponował roid rage ( dhea + formestane ) ? wątrobe raczej chce zregenrować bo nie wiem czy za 3 miechy nie udeże z m-drolem a można zamiast formestane walnąć np ari ? zostało mi 7 tabs więc w dawce 1/4 wyszło by na miesiąc Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-02-22 12:15:39

Wild: Nie, nie jestem z sanepidu. Jestem tylko skromnym konsumentem, który lubi wiedzieć, co je. Nie sugeruję unikania kontroli - emotikony coś znaczą. MMarek: A oczywiście, że odpowiem, bo na tym polega forum dyskusyjne. Oczywiście masz prawo traktować zdanie klienta jako "pierdoły". Żyjemy w wolnym kraju, zgadzam się z Tobą. Natomiast [...]

nie ma nic zlego w biciu testosteronu rok, dwa, piec czy 10 lat, ale zeby propa caly czas@-|};-) Sa dlugie esstry przeciez a propa mozna okresowo dawac. No chyba ze ktos lubi w ten sposob:-D

nowa w temacie kupilem ekhm to jestes on czy ona 20zl?? to chyba nie jest dobre studio... z reszta nie wiem. za w*****owym zaplacilam 40 a w porzadnych sie wacha cena od 70-110 jesli jest znieczulone to nie boli ja mialam znieczulane kilka razy zeby mi wsadzila ten kolczyk taki jak ty kupilas/es bo mialam od przeklucia troche obolaly nos.. [...]

[...] wieku jedynie wsrodl osob majacych pewne osiagniecia sportowe mozna by bylo uwzglednic suplementacje tego typu preparatami. jezeli trenujesz dla siebie, amatorsko obedzie sie bez amin;-) lepiej doinwestuj w witaminy jak witamina D3 czy K2 ktore w Twoim wieku sa dosc istotne dla gospodarki wapnia w organizmie czy tez kwasow tluszczowych omega 3;-)

dzakas: dzieki rozwaze Twoja rade gdyz koszty tez sa wazne King Odin: tak bralem Tse pezez jakies 8tyg w dawce 2x3kapsy i bylo okej, mam jeszcze witaminy minealy omega3 itp. chodzi mi o to czy to co podalem moge smialo kupic czy nie bedzie problemu ze nie mozna tego razem stosowac?

Do kiedy przyjmowane są zakłady,chodzi mi czy np godzinę przed galą można jeszcze obstawić?Dzięki za odp

[...] Masa 1 Posiłek Jajecznica z 3 jaj płatki owsiane z mlekiem chleb żytni pełnoziarnisty + masło oliwa z oliwek 15-20g 2 Posiłek chleb żytni pełnoziarnisty twaróg półtłusty (czyli 2 kanapki) 3 Posiłek jogurt Polędwica sopocka ser żółty pomidor (lub inne warzywko) chleb żytni pełnoziarnisty 4 Posiłek(przed treningowy) Mięso (kotlety schabowe, [...]

OBLICZ JA MAM WIEDZIEĆ CZY MAM CI LICZYĆ ? w dupach sie chyba co niektórym poprzewracało sorry ale ileż można

[...] zaraz Ci to obrzydnie i rzucisz treningi i z diety zdrowej przerzucisz się na fast food możesz jeść makarony z mięsem i sosami, tortille, swoje własnoręcznie robione calzone czy pizzę, ziemniaki gotowane/pieczone, frytki pieczone itp itd. Najchetniej, to bym jadl z 2 posilki a reszte ladowal gainerami gainer to uzupełnienie diety a nie jego [...]

[...] startowym Mnie wyliczenia kalkulatorów nigdy nie zawiodły. Wiadomo, że posiłków nie komponuje się co do 1kcal względem tego, co pokazał kalkulator i z biegiem lat człowiek uczy się swojego organizmu. Tym niemniej, zajadanie 1000 kcal więcej, niż wskazuje kalkulator, to najprostsza droga do zalania. Kalkulatory podaja zapotrzebowanie w [...]

Mam 19 lat... pytanie takie dla tego że ciekawią mnie opinie na temat T-Bomb i czy jego działanie jest tak dobre jak pisze producent!! I oczywiście na czym można więcej osiągnąć tzn booster azotowy czy może booster testosteronu! Bo potem i tak jest mała różnica pomiędzy stakami...